Yoga & Pilates
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Aktueller Kursplan für Pilates Yoga und Faszientraining ab 18.10.21
Montag: 18.10.21
Willers - Jessen - Turnhalle
18:00 19:00
Pilates, Faszientraining mit
Yoga Entspannung
Preise pro Stunde 10€
eine eigene Matte ist mitzubringen.
Voraussetzung :die Teilnehmer müssen
vollständig geimpft sein!
Sozialhilfeempfänger und Jugendliche bis 18 Jahre
Wir trainieren auch mit Hilfsmitteln wie Chi - Ball, Therabänder, Stäbe und Faszien-
um die Übungsstunden kreativer und wirkungsvoller zu gestalten
Als Abschluss folgt eine Entspannung mit Körper-Durch-Wanderung Jakobsche An- und Entspannung oder Phantasiereisen