Yoga & Pilates
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Aktueller Kursplan für Pilates Yoga und Faszientraining für INDOOR NOCH NICHT !
Montag:
Willers - Jessen - Turnhalle
18:00 19:00
Pilates, Faszientraining mit
Yoga Entspannung
Sozialhilfeempfänger und Jugendliche bis
18 Jahre zahlen 5€
Wir trainieren auch mit Hilfsmitteln wie Chi - Ball, Therabänder, Stäbe und Faszien-Rollen
um die Übungsstunden kreativer und wirkungsvoller zu gestalten
Als Abschluss folgt eine Entspannung mit Körper-Durch-Wanderung Jakobsche An- und Entspannung oder Phantasiereisen