Yoga & Pilates
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Faszientraining
und Wellnessreisen
Happy New Year 2023 !!!
Aktueller Kursplan für Pilates Yoga und Faszientraining
Montag:
Willers - Jessen - Turnhalle
18:05 - 19:05
Pilates, Faszientraining mit Yoga Entspannung
Freitag:
16:30- 17:30 Pilates und Yoga für Erwachsene
fortlaufend...
5 Karte : 45 € Einzelkarte 10€
Wir trainieren auch mit Hilfsmitteln wie Chi - Ball, Therabänder, Stäbe und Faszien-Rollen
um die Übungsstunden kreativer und wirkungsvoller zu gestalten
Als Abschluss folgt eine Entspannung mit Körper-Durch-Wanderung Jakobsche An- und Entspannung oder Phantasiereisen
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